思语凌落

        　（1）平衡膳食宝塔共分五层，包含我们每日应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。谷类食物位居底层，每人每日应吃300～500克；蔬菜和水果位于第二层，每日应吃400～500克和100～200克；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层，每日应吃125～200克（鱼虾类50克，畜、禽肉50～100克，蛋类25～50克）；奶类和豆类食物为第四层，每日应吃奶类及奶制品100克和豆类及豆制品5 ...阅读全文

       另外要注意，汽水是一种消费量很大的大众化饮料。在夏季更是畅销的降温佳品。当烈日炎炎，大汗淋漓时，一杯冰冻汽水进肚，不失为一种小小的享受。但是，为健康考虑，不可把汽水当成茶水那样经常饮用。原因很简单。茶水含有丰富的营养性和药用性成分，而汽水则属于口福型饮料，适口性好，但不能为人体提供什么营养素，除了水分以外，还含有糖、香精、碳酸氢钠，所以汽水呈弱碱性。大量饮用后，会中和和稀释胃酸，减低胃的消化能力。汽水中还含有 ...阅读全文

       在研究生活事件评定的初级阶段，人们只注意那些比较重大的生活事件，因而只统计某一段时期内较大事件发生的次数。次数越多，表示遭受的精神刺激越强。这种评定方法非常简单，不足之处是显而易见的。不同的生活事件引起的精神刺激可能大小不一，丢失一件衣物与经历一场浩劫是不能等量齐观的。于是，人们相信每种生活事件理应具有其“客观”的刺激强度。从60年代起，人们对各种生活事件的“客观定量”有了较多的研究兴趣。其中最具有代表性的是霍 ...阅读全文

       燥……，出现了这些情况，人们肯定会到医院去检查，但往往反复检查，各项客观指标都没有出现异常。在相当长的一段时间内，大家对这种现象不认识。随着医学技术的进步，人们对之有了逐步的认识，将这种既非健康，又非疾病的状态，称为人体的“第三状态”，即亚健康状态。亚健康状态介于健康和疾病两者之间，可能是疾病的潜伏期或早期非特异性状态，也可能是导致某些疾病的最早原因。这种状态的机体虽无明确疾病，却呈现出活力降低、反应能力减退、适应 ...阅读全文

       随着社会竞争日趋激烈，许多人承受着超负荷的工作强度，“过劳死”已经不是遥远的话题，它正越来越严重地威胁人们的健康。一项在上海、无锡、深圳等地对1197位中年人健康状况的调查结果显示，66％的人有多梦、失眠、不易入睡等现象；经常腰酸背痛者为62％；记忆力明显衰退的占75％；脾气暴躁、焦虑的占48％。调查还表明，慢性疲劳综合征在城市新兴行业人群中的发病率为10％至20％，在某些行业中更高达50％，如科技、新闻、广告、公务人员、演艺人员 ...阅读全文

        “多渣食品”之可贵在多渣。“渣”是什么？是指食物纤维，包括纤维素、半纤维素、木质素、果胶等。食物纤维含量丰富的食品都可称为“多渣食品”。这是一个尚难明确界定、具有相对意义的概念。拿蔬菜来说，食物纤维含量在1％以上的蔬菜，就可视为“多渣食品”。例如，竹笋、藕、蕹菜、豇豆、扁豆、胡萝卜、韭菜等，而主食中的一些谷类和豆类也含较多食物纤维。如玉米为10.4％，黄豆为12.9％，赤豆为7.5％，白扁豆为13.4％。鉴于蔬菜的食物纤维含量是以 ...阅读全文

       吸烟行为带来较严重的问题。1962年英国首次提出了吸烟是导致肺癌的主要原因和依据，引起了世界各国的极大震动。此后对吸烟的危害都普遍重视，进行了一系列的调查和研究，一再证实，吸烟确实是导致包括肺癌在内的多种恶性病症的元凶，是遍及世界的公害。吸烟对健康的危害主要从两方面来实现。一是香烟中的有害物质对人体的侵袭；二是人体对烟做出的药物反应，如尼古丁能够产生一种生理依赖性。香烟燃烧时可产生2000多种化合物，其中有害物质也在100种以 ...阅读全文

       3．注意营养的摄入。由于与社会生活节奏的脱离，晚上的工作往往使你不能获得可口的食物，对此决不能掉以轻心。不要以自助餐车上的快速食品（通常是面包、汉堡、可乐）代替你喜欢的食物，这类食物偶尔品尝可能不失新鲜，但作为常规食物可不行，在异常的时间进食时，你的消化系统本就是一种本能的拒绝态势，经常食用这些食品无疑会加速你的消化功能的失调，进而导致各种不适。你可以自己带上喜欢的食物，到了夜间进食时间，利用公司的微波炉加热后食用。现在 ...阅读全文

       从行为问题的角度看，可把行为与健康的影响分为自我健康影响、他人健康影响和环境健康影响等方面。行为的自身健康影响主要通过心理（精神）和生物两方面实现。心理方面是指在完成行为过程中，行为本身造成的心理负荷超载以及行为未达目标的心理挫折等造成的不利健康影响。行为影响健康的物质方面主要是指通过行为摄入不利健康的物质，如吸烟、酗酒、摄入动物脂肪过多等。也有因行为方式本身不健康的原因，如用水泡饭吃等。行为的他人影响也 ...阅读全文

       这两种理性虽是一种理性，但是两种完全不同性质的运用，理论理性所运用的是机械的、必然的、因果的世界，实践理性所运用的是目的论的、自由的、存在的世界。从两者的性质来看，它们是分裂的，是不能相互混淆的。不过，康德在对两者作了明确区分之后，又以“实践理性居于优先地位”、实践理性支配理论理性的方式对两者作了统一，最终是本体统一现象，现象依属于本体，认识的世界从属于意志的世界，自然界因为有道德界的存在才获得了意义。当然，这种 ...阅读全文

       要想将勃勃的野心转化为有效的实际行动，就必须勇于突破传统管理模式的束缚，让员工放开手脚地发挥个人能动性。曾经有好几年，杰克 韦尔奇要求通用电气公司的主管们，照着过去的策略规划和营运预算制度来做事，并且还提高了策略上的标准，为年增长率和获得绩效设定了更严格的要求。不过，在他接掌公司大权10多年之后，他发现了一个很简单但又很深刻的道理，那就是“让你完成任务的不是数字和目标，而是人”。我问他，假如他再重新担任公司的CEO， ...阅读全文

       没有超我，这就意味着在他上面没有专制的独裁者。没有人能够占有他，没有人会向他发号施令，没有人要求他必须服从，他是自己的主宰。不仅如此，没有超我同时还意味着，他的母亲是完全属于他的，没有人会因为他对她的占有而向他挑衅，他也不必为任何人对母亲的侵占而嫉妒。因此萨特说：“我那可悲的家境令人肃然起敬，并成就了我的骄傲自大。”他感到自己对自己有充分的主权，他是完全自由的，“听家里人的意思，我好像是奇迹的儿子，而不是一个死者的儿 ...阅读全文

       从规范命题的角度分析，“应该做”和“应该是”的两种道义逻辑类型的区别，主要依赖于人们对所适用的规范内容的理解。应该做的道义逻辑特别相关于那些法律规则的分析，它更适合对于法律规则的常规解释，特别是刑法。因为刑法是直接和人的行为相关的。刑法的规范主要针对的是个体，这些规范也就主要是某个人的应该、允许和禁止。有关这些规范的逻辑就是在行动逻辑基础上的道义逻辑。这种逻辑类型在道义逻辑的发展进程中，生成为所谓动态的道 ...阅读全文

       从行为问题的角度看，可把行为与健康的影响分为自我健康影响、他人健康影响和环境健康影响等方面。行为的自身健康影响主要通过心理（精神）和生物两方面实现。心理方面是指在完成行为过程中，行为本身造成的心理负荷超载以及行为未达目标的心理挫折等造成的不利健康影响。行为影响健康的物质方面主要是指通过行为摄入不利健康的物质，如吸烟、酗酒、摄入动物脂肪过多等。也有因行为方式本身不健康的原因，如用水泡饭吃等。行为的他人影响也是 ...阅读全文

       从行为问题的角度看，可把行为与健康的影响分为自我健康影响、他人健康影响和环境健康影响等方面。行为的自身健康影响主要通过心理（精神）和生物两方面实现。心理方面是指在完成行为过程中，行为本身造成的心理负荷超载以及行为未达目标的心理挫折等造成的不利健康影响。行为影响健康的物质方面主要是指通过行为摄入不利健康的物质，如吸烟、酗酒、摄入动物脂肪过多等。也有因行为方式本身不健康的原因，如用水泡饭吃等。行为的他人影响也是通过精神（ ...阅读全文

       长期以来，医学只注重内在遗传和外界自然、社会环境对人健康产生的有利和不利影响，较少注意把人的行为对健康的影响作为一个专题来研究。虽然在临床和预防医学实践中，人们已注意到了一些行为问题，但未能引起足够的重视。由于受多种因素的影响，行为科学、心理学、社会学等一直未能得到很好的发展，因而对行为与健康问题的研究甚少，这是封闭式传统医学思想，也给医学发展带来障碍。 ...阅读全文

       道义逻辑发展的另一种动力则是经典系统的方向所提供的，相信道义模态的直观，使得一些逻辑学家努力建构基于行动的道义逻辑系统。尽管大多数逻辑学家在真势模态逻辑的方向，不断地让道义系统仅成为真势系统的某种片断，但经典系统方向的努力，即努力构建应该、可能或者必定不做的逻辑，仍然是一些逻辑学家的研究方向。赖特在70年代末试图建立规范和行动的逻辑，就代表了这样一种方向。 赖特发表《论规范和行动的逻辑》论文，在这篇论文当中， ...阅读全文

       在出生前和出生初期，人的发展主要由本能控制，以完成生物学行为发展为主，稍大些之后，心理需要明显增强，但仍无生活独立性，无很大危害他人的欲望和能力，因而主要实现身心行为发展，对道德规范行为发展可不顾。此后，人便开始按社会道德规范来调整自己的行为发展。到青春发育成熟，便会依据个人理解的社会规范，发展相应的恋、婚、孕、产行为。作为子女，产生尊老行为，作为父母产生爱幼行为，作为强者产生伶偌行为，作为弱者产生求助 ...阅读全文

       决策是一门科学，决策也是一门艺术，决策环节贯穿于企业的全部活动过程之中，决定着企业的兴衰成败。而决策目标的实现最终要通过一定的方案；决策评价是决策拍板的前一步。在这个阶段中，主要包括决策方案设计、可行性分析和方案评价等工作。在进行评价时，要特别注意考虑各种限制因素。所谓限制因素是指妨碍实现所期望的目标的因素或者说妨碍解决问题的因素。它的含义是指只有在认识和解决妨碍实现目标的那些因素时，方能对方案作出评价和选择。 ...阅读全文

       决策是一门科学，决策也是一门艺术，决策环节贯穿于企业的全部活动过程之中，决定着企业的兴衰成败。而决策目标的实现最终要通过一定的方案；决策评价是决策拍板的前一步。在这个阶段中，主要包括决策方案设计、可行性分析和方案评价等工作。在进行评价时，要特别注意考虑各种限制因素。所谓限制因素是指妨碍实现所期望的目标的因素或者说妨碍解决问题的因素。它的含义是指只有在认识和解决妨碍实现目标的那些因素时，方能对方案作出评价和选择 ...阅读全文

       经济学家赫伯西蒙指出：“决策是管理的心脏；管理是由一系列决策组成的；；管理就是决策。”这强调了决策的重要性和必要性，而作出一个正确决策的途径就是要拟定几个备选方案。管理学教授里基 格里芬在《管理学》中指出：“决策是从两个以上的备选方案中选择一个的过程。”因此，发现、探索和拟订各种备选方案，是决策过程的重要阶段。如果只有一种方案，那就没有比较、选择的余地，也无从知道它的优劣，也无所谓决策。拟订备选方案是一个过程，一 ...阅读全文

       正因为如此，人类健康就不仅仅是身体没病，而且还要求身体、心理和社会适应三个方面状态良好。人类疾病也不仅仅是细胞、组织、器官的病理过程，而且是人与自然、心理和社会环境相互作用的一种表现。因而在病因方面，要重视生物学因素对健康和疾病的影响，但也不能忽视社会心理应激因素的作用。在病理方面，不仅要了解病理生理、病理生化及病理解剖等，而且还要分析与健康、与疾病有关的病理心理过程。在治疗学方面，既要重视药物和手术等躯体治疗手段，也应 ...阅读全文

       因此，倘若从形而上学的特色上来看，如果说古希腊哲学是一种本体论的形而上学，中世纪是一种神学论的形而上学，那么，近代则是一种认识论的形而上学。认识论的形而上学到了康德这里，一方面得到了保留，继续坚持要对知识的纯粹理性形式、规则加以研究，以便确定知识必然性、普遍性的最终根据，确定使知识不断趋于完善的范导性理念。这就是被康德称作的“自然的形而上学”。然而，对康德来说，他最为重视的是“实践形而上学”或叫“道德形而上学”。 ...阅读全文

       毫无疑问，科学命题是通过经验证实（直接证实、间接证实）来检验其真伪的，来检验它是否与它所述的经验实在相一致的，所以，同逻辑原子主义一样，逻辑经验主义一般坚持的也是一种“符合论”。那么，我们接着要问，这种经验证实方法本身是可靠的吗？可以说，早期逻辑经验主义者对这个问题作了肯定的回答，但是，后来他们感到无论是间接证实还是直接证实，都是立足于人们的主观感觉经验的，因而不可避免会有错觉、幻觉 ...阅读全文

       毫无疑问，科学命题是通过经验证实（直接证实、间接证实）来检验其真伪的，来检验它是否与它所述的经验实在相一致的，所以，同逻辑原子主义一样，逻辑经验主义一般坚持的也是一种“符合论”。那么，我们接着要问，这种经验证实方法本身是可靠的吗？可以说，早期逻辑经验主义者对这个问题作了肯定的回答，但是，后来他们感到无论是间接证实还是直接证实，都是立足于人们的主观感觉经验的，因而不可避免会有错觉、幻觉，也难以摆脱 ...阅读全文

       第二种观点也叫“温和实在论”，这种观点认为，可能世界并不具有与现实世界一样的本体地位，真实存在的世界只有一个，这就是现实世界。可能世界只是现实世界及其各种可能状况。温和实在论的主要代表人物是克里普克，他的基本观点是：只承认一个现实世界，即我们自己所处的世界，并且依据来自这个现实世界的模态去解释可能世界；可能世界是一种我们的世界可能如此的状态，它们是实在的，但不构成具体的实在；它们是抽象的可能性，是我们思 ...阅读全文

       因此，建立一种合理的考评制度就尤为重要。美国著名管理学家哈罗德 孔茨就绩效考评制度的建立提出了以下几点建议：“首先，必须与团队目标相结合。考评激励制度旨在调动员工积极性，挖掘团队的最大潜力，实现企业发展目标。为此，建立团队的考评激励机制，必须基于团队目标。第二，综合考虑团队文化的影响。人将受其所处环境的影响，团队文化对其成员的影响力更是不容忽视的。调动员工的积极性，要考虑团队的文化导向。第三，注重团队的长远发展。考评 ...阅读全文

       超出经验范围便陷入形而上学，而形而上学是必须加以拒斥的。不过，之所以知识只能局限于感觉经验世界，之所以要拒斥形而上学，三代实证主义的回答是有所不同的。以孔德为代表的第一代实证主义与康德相同，承认经验现象的背后的实体性存在并明确表示，由于受人类认识能力的限制，这是为人类不可知的领域，只得留待神学家去想象和形而上学家去做繁琐论证；以马赫为代表的第二代实证主义则是以一种包容一切的新概念---“要素”、“原则同格”来消 ...阅读全文

       我国一位逻辑学者刘社军对定义的所谓“逻辑循环”作了分析。按刘社军的观点，就模态逻辑与经典逻辑的关系而言，经典逻辑是“在先的”，经典逻辑作为千百年来学术研究的既得成果，是非常适合于我们通常所谓的现实世界的，而在经典逻辑中，逻辑矛盾与逻辑一致性的含义都是非常明了、非常清楚的。至于“可能世界”概念，它是模态逻辑语义学中的一个概念，模态逻辑语义学只能以经典逻辑语义学作为自己的依据和基础，相对于经典逻辑中的“逻辑矛盾” ...阅读全文

        对刘易斯的这一批评，我国学者冯棉对此进行了回应。他认为，作为语义概念的“可满足性”与“逻辑一致性”是两码事，一个公式或命题是“可满足的”意味着它在至少一个模型中为真，而逻辑一致性是无矛盾的意思，即推不出逻辑矛盾。冯棉认为，“莱布尼茨的定义方式是首先借助于逻辑的一致性来界定可能性，进而给出可能世界的概念（可能性与可能世界的概念是密切相关的），再通过可能世界来刻画逻辑的必然性和描述逻辑的可能性及偶 ...阅读全文

       因此，建立一种合理的考评制度就尤为重要。美国著名管理学家哈罗德 孔茨就绩效考评制度的建立提出了以下几点建议：“首先，必须与团队目标相结合。考评激励制度旨在调动员工积极性，挖掘团队的最大潜力，实现企业发展目标。为此，建立团队的考评激励机制，必须基于团队目标。第二，综合考虑团队文化的影响。人将受其所处环境的影响，团队文化对其成员的影响力更是不容忽视的。调动员工的积极性，要考虑团队的文化导向。第三，注重团队的长远发展。 ...阅读全文

       毋庸置疑，通过对实证主义科学知识的来源与对象的考察，我们可以清楚地看到，康德思想于此所具有的重大影响。康德通过对理性能力有限性的分析批判，把是“先天综合判断”的科学知识限定于经验现象世界，只有这个现象领域知识才有得以成立的基础与根据。当然，康德限定知识范围，是为其本体论考虑的，从根本上是为人的信仰留下了地盘。受康德思想直接引导，现代经验主义哲学自始至终贯穿着实证主义根本精神，认为经验是一切科学知识的来源与 ...阅读全文

       按这个传统的观点，可以理解为概念的内涵是主观的，即认识上的，而外延则是客观的。这也就是说，所谓概念的内涵，就是认识者对概念所反映的对象的本质属性或特有属性的认识，所谓概念的外延，则是指概念所反映的对象本身，这就导致认为同一个概念的两个方面（内涵与外延），一个是客观的，一个是主观的，这种说法和解释应该说是不够严谨的，同时也是导致传统逻辑在虚概念问题上争论不休的一个重要根源。所以，我认为，正如我们认 ...阅读全文

       因此，建立一种合理的考评制度就尤为重要。美国著名管理学家哈罗德 孔茨就绩效考评制度的建立提出了以下几点建议：“首先，必须与团队目标相结合。考评激励制度旨在调动员工积极性，挖掘团队的最大潜力，实现企业发展目标。为此，建立团队的考评激励机制，必须基于团队目标。第二，综合考虑团队文化的影响。人将受其所处环境的影响，团队文化对其成员的影响力更是不容忽视的。调动员工的积极性，要考虑团队的文化导向。第三，注重团队的长远发展。考 ...阅读全文

       找准切入点之后，领导者便可以有针对性地采取措施，力求最大限度地满足成员们的需求，使其产生良好的创造性动机。动机是推动人们从事某种行为的念头，是推动人们行动的内心力量。行为是人们受思想支配而表现出来的外在活动。人们做什么事都是有其理由的，一切人类活动即行为都具有一定的目的和目标，这种行为又总是离不开人们的动机和愿望，而这种动机与愿望又建立在满足人们需要的基础上。也就是说需求产生动机，动机导致 ...阅读全文

       决策是一门科学，决策也是一门艺术，决策环节贯穿于企业的全部活动过程之中，决定着企业的兴衰成败。而决策目标的实现最终要通过一定的方案；决策评价是决策拍板的前一步。在这个阶段中，主要包括决策方案设计、可行性分析和方案评价等工作。在进行评价时，要特别注意考虑各种限制因素。所谓限制因素是指妨碍实现所期望的目标的因素或者说妨碍解决问题的因素。它的含义是指只有在认识和解决妨碍实现目标的那些因素时，方能对方案作出评价和选择。如果我们 ...阅读全文

       鉴于“专名的涵义”可以有不同的理解，因此，要讨论专名的涵义，首先必须给其以精确的界定。我认为，所谓专名的涵义，就是专名的使用者所理解的该专名所指对象的属性，例如，“亚里士多德”这一专名的涵义就是该专名所指的人的各种属性，比如“柏拉图的学生”、“亚历山大的老师”、“《工具论》的作者”等等。任何专名，一旦形成，它就必然有其所指（即使是所谓的虚概念，比如“牛魔王”等，也有所指，只不过其所指在现实世界不存在，只存在于思 ...阅读全文

       追求前卫体现了管理者的创新意识，这不仅仅体现在管理者自身勇于创新和善于创新上，也体现在管理者对具有创新精神者的重视。在知识不断更新的时代，一个人无论其经验多么丰富，到一个新的企业，走上一个新的岗位，必须经过培训才能站住脚。相比人力资本创造的价值，培训的投入是微乎其微的，而且培训越来越成为给员工的最好福利。因此，创新精神成为时下企业筛选人才的首要和关键并非偶然。与此相对应，包括国际知名的跨国公司在内的许多企业，如 ...阅读全文

       “……专名具有涵义吗？如果这问的是专名是否被用来描述或详细说明对象的特性，那么回答是‘否’。但是，如果问的是专名是否与它们所指称的对象的特性具有逻辑上的联系，那么回答是‘ 是的，以一种不太严格的方式。我同意塞尔的看法，我认为，“专名的涵义”这一概念可以从两个方面来分析，它可以指专名这个符号本身的涵义，也可以指专名所指的对象的涵义，这是两个不同的层次，它实际上涉及斯特劳森在批评罗素时所谈到的语言的使用与提及 ...阅读全文

       你要正确区分不同类型的下属，准确了解下属对上级的不同希望和要求，因人制宜地进行协调工作。西方管理学家一般将人分为三种类型：内导型、他导型、内导与他导中间型。国内人才学界也将人分为主导型、依附型和主导依附中间型。内导型人员的特点（主导型）：自重、自信，创造思维能力很强，善于学习他人，遇事有主见，期望自己在群体中成为举足轻重的角色，能通过自己的行为影响其他人，对于别人的意见总是先思考、后行动，不喜欢盲目服从。他导型（依 ...阅读全文