识自内心善知识即得解脱
参禅又称祖师禅, 是自唐代禅宗创建后, 推达摩祖师为初祖, 而倡导的一种禅法。参禅的理法出自禅宗, 以禅宗的六祖惠能的《坛经》为依据。参禅法门就南宗顿悟宗旨来看, 即不要求抑制思维活动, 亦不利用思维活动, 而是倡导" 直指人心" " 明心见性" , 要摒绝聪明思辨, 所谓" 心行处灭, 言语道断" 。" 佛佛惟传本体, 师师密付本心" , 不注重语言文字, 而重在自悟、顿悟。然而, 禅宗的众多僧侣因不能顿悟, 也改由思维入手以求达到顿悟了。由惠能倡导的" 顿悟渐修" , 已变成了" 渐修顿悟" 。惠能的《坛经》就自悟而言则说：" 是故将此教法, 流行后代, 令学道者顿悟菩提, 令自本性顿悟。若不能自悟者, 须觅大善知识, 示道见性。若自悟者, 不假外善知识, 若取外求善知识, 望得解脱, 无有是处。识自内心善知识即得解脱。若自心邪迷, 妄
念颠倒。外善知识即有教授, 不可得救, 汝若不得自悟, 当起般若观照, 刹那间, 妄念俱灭, 即是真正善知识, 一悟即知佛也" 。这段话的意思是说, 若可以顿悟, 当然要自悟为佳; 若不能自悟, 可求大善知识示道见性, 但仍然需要自悟, 自若不悟, 单靠外善知识是不行的。只有自悟、顿悟, 则妄念俱灭, 自知佛性而成佛。惠能的这种顿悟成佛之说, 是恢复了佛陀" 觉者" 一词的
本来含义。
在修习禅定的过程通过调身、调气、息心等静坐方法, 将心专注在一法境上, 使身心保持健康状态, 具有强身健体, 却病延年的作用。养生家将此融入吐纳导引健身功之内, 成为以静坐为特点的健身功法。
槟榔可能含有致癌物质
苏铁坚果, 亦即" 铁树" 或称" 避火焦" 的果实。苏铁坚果磨成面粉可以食用。有人用苏铁坚果面粉喂饲大白鼠, 半年后发生了结肠癌和骨肿瘤。其致癌物质为" 苏铁素" 。1 9 5 9 年1 月, 强大的台风袭击了太平洋冲绳岛西南的一座小岛农作物遭受严重毁坏, 七万多居民靠吃苏铁坚果苦度荒年。有十多人在进食后几天内急性中毒致死。然而事过十年, 并没有发现癌症的发病率有显著增加。
槟榔, 为常用中药。用于驱绦虫, 食积, 泻痢, 疟疾, 水肿。印度人从儿童开始就有嚼槟榔的习惯, 并且女性多于男性。后来发现, 女性的上消化道癌发病率高于男性。有咀嚼槟榔习惯的人, 癌症发病率普遍高于没有这种习惯的印度人。但槟榔中究竟有什么致癌物质, 并未研究清楚。尽管槟榔十分可疑, 但我们不能因此而得出结论说, 中医应停止使用槟榔。医药上使用的数量有限, 只要不长期连续服用, 那是不必耽心的。
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