体育活动也能够给我们带来乐观的情绪
有一位身体强壮的篮球运动员, 在体检中, 因为医务人员把胸片放乱了, 把一位患结核病患者的胸片误认为他的胸片。他问检查结果, 医务人员告诉他患了结核病。他听到后, 顿时感到全身无力、头晕。而他在前几小时还在篮球场上活动。从此, 这位篮球运动员卧床不起, 悲观失望, 后来又患了神经衰弱等病。
由此可见, 悲观情绪可以扼杀我们的生命活力, 使原本健康的肌体失去活动的能力。反过来, 体育活动也能够给我们带来乐观的情绪, 使我们从忧郁的阴影中走出来。一次成功的长跑, 会使我们对自己的坚持精神恢复信心; 一次成功的攀登, 会使我们对自己的临危不惧心中有底。运动使我们身体的适应能力得到增强, 各种秩序在富有节奏的运动中得以稳固。然而, 如果没有积极
给花施肥需要达到的要求
给花卉施肥是养好花卉的重要措施之一。做好施肥的关键在于做到适时和适量。适时, 就是要在花卉需要肥料的时候施肥, 而不应该在花卉不需要肥的时候施肥。例如, 发现花卉叶色变淡, 植株生长得细弱缓慢时施肥。此时施肥, 犹如雪中送炭, 最为适时。这可以用人进食来作个比喻。当肚子饿时得到食物, 就会吃得很香, 而且对人的健康有益。相反, 如果在肚子饱的时候或在即将睡眠的时候再吃大量的食物, 就不仅对身体无益, 反而有害健康。适量, 就是所施肥料的多少要很好掌握, 施得太少起不了作用; 而施过量了, 不但达不到使花卉生长健壮的目的, 而且会把花枝烧死。还要注意, 花卉在苗期宜多施氮肥, 这样可以促进幼苗生长迅速而健壮; 孕蕾期则应多施磷肥, 以利于着花。
施肥还必须掌握季节, 春夏两季, 花卉生长得快而旺盛, 可多施肥; 入秋后花卉生长缓慢, 应少施肥; 到了冬季, 花卉有的枯死了, 一些多年生花卉, 也已停止生长, 处于冬眠状态, 不必再施肥。掌握好施肥的次数也是很重要的, 盆栽花卉的施肥, 次数不妨多些, 但每次施的量应以少些为好, 切不可施得过多、过浓。从立春到立秋这段时期, 一般可隔一星期至二星期施一次稀薄的肥水; 立秋后隔二星期至三星期施一次稀薄肥水; 立冬后不必再施。
施肥的时间, 一般可在傍晚进行, 要特别注意的是天热的季节不能在中午前后施肥, 因为这段时间土温很高, 施肥容易伤根。此外, 浇肥水以前, 最好先把盆土松一松, 这样有利于肥水顺利下渗, 被植株的根系吸收。
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