”你可以同他一起唱儿歌

       别忘记你同宝宝之间非语言的交流也很重要。轻轻地拍拍他, 紧紧地搂抱他一下, 把他放在膝上摇摇, 同他一起做一件事, 例如吃东西时你吃一口他吃一口, 面部的表情和手势也是同他交流思想感情的办法。

       宝宝学会走路以后, 语言能力发展很快。他不仅说话能力增长, 而且听话能力也在增长。他学会了倾听和分辨声音, 开始能识别不同声调的意义。他知道大人发出声音是同他交流信息, 他已经会模仿你的声音, 开始时只能大至类似, 以后越来越准确。他越来越懂得你说的话, " 参加" 到你的谈话中来。因此, 你要把经常同他说话作为每天一件重要的事来做。你给他穿衣服时, 可以对他说" 现在我给你穿上衬衣, 你把胳膊抬起来, 我一下就可以从头上套进去。这样就好, 一下就穿上了。" 你可以同他一起唱儿歌, 一面拍手, 一面唱, 鼓励他模仿, 使他学听声音和歌词。在这些活动中, 你能看到孩子对词汇和句子的理解日益加深。许多重要的词, 如" 爸爸" 、" 妈妈" 、" 阿姨" 、" 菜" 、" 好" 、" 不" 等很快就成为熟悉的词汇了, 因这些词汇同他熟悉的人和事物联系起来了。

       宝宝应有说话的机会, 如果他会拿一本书, 别忙着给他拿, 而是要鼓励他使用语言。你对他说:" 你要什么? " 如果他不回答, 你就接着问:" 是要书吗? " 他点点头, 你再问:" 你会说书吗? " 如果他还不回答, 你就把" 书" 这个词重复教他几遍。不断地把声音同东西联系起来, 为用语言交流思想打下基础。

       宝宝喜欢大人注意和讨论他的活动, 这种方法可以帮助他把自己的行为与词汇联系起来:" 你在屋里走来走去。" " 你走过去了。" " 你又走过来了。" " 今天你走得可多了。"

       语言的模仿可以使宝宝有机会努力学习说话和了解到自己说话产生的效果。你可以模仿他说的话, 而更重要的是要" ' 狗' , 你会说' 狗' 吗" 你模仿孩让他模仿你说的话子的发音后可以再纠正一下。" 被被。对, 这是你的被子。" 这就给孩子一个机会, 使他不仅能听到某种东西的名称, 而且还能听到这一名称用到一句话里。

       不少大人很乐意同孩子讲话, 但往往忘记给孩子说话的机会。鼓励孩子参加谈话、发表议论, 这很重要! " 你做了什么? " " 你要什么? 指给我看。" " 那是一块积木, 你会说' 积木吗? " " 这个音读得真好, 你能再说一遍吗? "

       精神是生命活动的外在表现

       精神, 是指人的意识思维活动、情绪和感知等心理活动。中医学把精神认为是生命活动的外在表现。人的精神状态与疾病密切关联, 现代医学研究表明, 一切对人体不利因素的影响中, 最能使人短命夭亡的就是不良的情绪, 长时间的或超限度的精神刺激, 会影响人体脏腑气机的功能紊乱, 气血运行障碍, 引发各种疑难病症。

       应激, 可使交感神经系统兴奋性增强, 使血压升高, 心率、呼吸加快, 血中胆固醇含量增高; 持续的精神紧张还可使肾上腺皮质类固醇分泌过多, 抗体形成减慢, 免疫能力降低, 内环境稳定遭到破坏引发疾病。所以精神心理健康是人体健康的一个重要的环节, 调养精神是历代养生家养生寿老的根本, 是防病治病的良药。

       调养精神首在静养, 而静养之要在于养心, 即是保养心神, 避免其受外界的干扰, 可通过凝神敛思的方法, 专心致志, 志向专一, 排除杂念, 驱逐烦恼, 保持思想清静。要少思寡欲, 降低对名利和物质的嗜欲。正如《内经》中指出:" 是以至闲而少欲,

       心安而不惧, 形劳而不倦, 气从以顺, 各从其欲, 皆得所愿, 所以能年皆度百岁而动作不衰。"

       私心太重, 则欲望不止, 若达不到目的, 产生忧郁、幻想、悲伤、苦闷等不良情绪反应, 而扰乱心神, 使气机紊乱, 脏腑功能障碍而发病。

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