早就没有什么情趣和追求
这种女人是由于过于死板, 不活泼所致。在这种女人的脸上很少见到笑容, 别人也很难会得到她的理解和信任。她与别人很少共同语言。连她自己平常也是沉默寡言的。
有个女作家对" 过分拘谨" 的女人, 批评得一针见血：" 过分拘谨的女人, 总是着意使自己显得端庄和深沉。在朋友的聚会中, 你无论如何热情幽默, 她都不会随便开口说话, 也不会发出会心的笑声的。过分拘谨的女人使一次本该欢乐的聚会变得空洞和无聊。在一次期望的家宴上, 过分拘谨的女人不轻易动筷, 不附和你的玩笑, 她使满桌佳肴变得索然无味。在办公室, 过分拘谨的女人会扼杀你所有的创意和勇气。"
这也难怪她。她本来就拘谨惯了, 早就没有什么情趣和追求。说她的内心已是一片死灰, 和出了家的尼姑没有什么两样也不过分。这样的女人无论是同性还是异性都不愿意和她接触。所以她就只能一人独处。于是越独处, 也就越孤独。最后也就好像处于与世隔绝的状态了。
此外, 如果一个女人过于在意自己在别人眼里的形象, 为了掩饰内心、处境、弱点, 往往不惜一切, 只图一个表面的完美。这浪费了许多创造才能。过分拘谨的女人算完美吗? 不有所表现当然就不露" 破绽" , 但是她在别人的眼里也永远不会留下什么印象。
愉快的心情是长寿的重要因素
恬愉为务：是指要保持乐观愉快的心情, 豁达大度的处世方法, 可是说是养生长寿的重要因素。要想在情绪上保持舒畅, 精神愉快, 首先是要避免不良刺激, 其一是要尽量地避免外界环境的不良刺激对人体的影响。因为, 一个优美的自然环境, 良好的社会氛围, 和睦幸福的家庭生活, 有利于精神的调养。情绪对健康影响极大, 过度的七情刺激是许多疾病发生、发展的重要因素。因而, 要积极创造良好的恬愉的环境, 尽量避免来自社会、家庭因素等方面的刺激。其二, 要积极治疗身体的疾患, 防止由于疾病造成痛苦所带来的不良刺激, 重病、久病常使患者精神负担加重, 产生异常的情志变化, 加重病情, 影响康复而致早衰。
其次是提高自我心理调摄能力。健康长寿的老人, 其心理特征表现为热爱工作、事业心强、正直豪爽、坚毅刚强、胸怀坦荡、少私寡欲、乐于助人、生活快乐、朝气蓬勃。这种良好的心理状态, 有益于健康长寿。为了能做到乐观愉快, 就要通过养生活动善于自我调控, 应" 常怀童心" , 所谓" 人老心不老。" 要和颜悦色, 不怨天尤人, 要宽容谅解, 助人为乐, 对名利地位看得淡些, 正确处理好个人的利害得失, 摒弃不必要的精神负担、不良的精神刺激及过度的情绪波动。
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