平静的情绪可以导致呼吸平稳
对于呼吸锻炼的基本要求是顺其自然, 但勿听其自然。顺应自然的意思是按照" 自然规律" 去做; 勿听其自然的意思是指在自然的基础上加以调整, 而不是任其发展, 不加以调控。调息养气的操作要领就是根据这个要求而设的, 其内容：
" 专气致柔" 是老子提出的, 《老子第十章》：" 专气致柔, 能婴儿乎? " 我们把这句话语译一下, 它的意思是：专心于气, 达到柔和, 能像婴儿那样吗? 老子的养生思想是" 守静" 和" 贵柔" 。" 贵柔" 的含义有两个, 一方面是专心致志地调息运气, 做到能像小儿那样柔顺, 于是达到静极, 不但呼吸要调柔, 就是调心练意, 调身练形也要舒展柔和; 另一方面是说在调息的操作过程中要柔和, 切忌急躁执著。过于执著, 急于求成, 往往会导致气机逆乱, 郁滞化火。所以不可求功心切, 不可有心求, 不可无意守, 有意则着相, 无意会落空, 妙在有意无意之间。
意气合一, 呼吸自如：意指意念, 气指真气。气是构成人体和维持人体生命活动的基本物质, 培育真气, 可以从呼吸锻炼入手, 但呼吸锻炼离不开意, 要以意相随, 逐步控制呼吸运动随意念活动缓缓进行, 到了呼吸自如的程度, 才能以意领气, 循经运行, 使意、气合一。若练到真气自然运行, 则意随气行。另外, 呼吸的气息操作与人的情绪密切相关, 平静的情绪可以导致呼吸平稳; 呼吸平稳, 情绪也就安定, 二者互为因果。正如梅华问答篇》曰：" 心静自然息调, 息调自然神凝, 所谓心息相依, 息调心定者也。" " 自然" 与" 合一" 即指自然而然, 毫无勉强之意, 切不可以意强领, 以致产生气滞、气乱等不良反应。
洪仁玕出使欧美
洪仁发、洪任达售帖贪污巨额资财之时, 也正是洪仁玕崭露头角、受到天朝重用之际。洪仁玕是天王洪秀全的族弟, 自洪秀全广西金田起事以后, 洪仁玕便追随天王。他少年机警, 足智多谋, 在天国中可谓是出类拔萃的人物, 天王对洪仁玕也是信任有加。在太平军攻武昌、取安庆之后, 东王杨秀清根据形势的发展, 提出建议说：" 我们既然以西欧的宗教为国教, 那么, 我们与他们的感情就自然应该很融洽。如今西欧很强盛, 已不是原来所称的' 蛮夷' 。满妖缺乏远见, 昏庸无知, 必遭失败, 而我们天国却是刚刚兴建, 正是方兴未艾, 应当尽快与西欧商讨邦交事宜, 与他们平等协作, 将来或许还能得到他们的帮助。西欧等国之人多集中在上海, 最好赶快派人前去, 和他们谈判定约, 以为将来打下基础, 这在今天是极为重要的举措。但是人才难得, 选拔这样的使者很不容易。我看国宗中的洪仁玕, 才智过人, 又有风度, 能担使臣的重任, 不知他是否愿意远涉千里, 担此重任。" 天王认为东王很有远见, 随即征求洪仁玕的意见, 洪仁玕愉快地接受了这个使命。于是, 经过一番准备之后, 洪仁玕即动身前往上海。
洪仁玕抵达上海后, 就设法与洋人联系, 而当时住在上海的洋人多站在清政府一边, 与太平军为敌。美国人白齐文, 虽然倾向太平军, 但洋人中掌握实权的戈登, 却拒不与太平军合作。洪仁玕虽多方联系, 却均不得要领, 无法达到预期的目的, 而此时返回南京又相当困难。在此情况下, 洪仁玕毅然决定出使欧美。于是, 他由上海乘船经香港转赴欧洲, 游遍欧洲各国, 接着又由欧洲到了北美, 再由北美到了日本, 最后经香港进入广东。回广东以后, 差一点被清军俘虏, 幸亏扮成乞丐才得以逃脱。后又经江西辗转回到了天京( 今南京) 。天王见洪仁玕回来了, 又惊又喜, 并从洪仁玕那里得知了西洋各国的近况。想不到, 洪仁玕这一去竟是十多年, 朝中都称洪仁玕是" 苏武持节归汉" , 接着, 天王又封洪仁玕为干王, 位在安、福两王之上, 倚为重臣。自此, 洪仁玕的权势越来越达, 洪仁发等人虽然万分嫉妒, 但又无可奈何。
洪仁玕为人傲气, 自尊自大, 常常因醉酒而欺压别人, 渐渐地失去了人心。论起贪赃肥己, 他虽比安、福二王略逊一筹, 但妒贤嫉能却是他的一大本事。他先与李秀成不和, 就千方百计地与洪仁发等人排挤李秀成。他自称通晓时务, 了解天下大事, 而又贤愚不分, 忠奸不辨, 真是可悲可叹! 还在洪仁玕初回南京时, 就常常以外交的行家自居, 并写信将美国人白齐文邀请到南京, 共商天国大事。当时, 白齐文曾答应帮助太平军, 但索金是1 0 万。洪仁玕于是奏请天王批准。李秀成认为：白齐文狡猾奸诈, 并不可靠, 只是为了贪财而已。于是, 李秀成力劝天王不要轻信白齐文。天王却因此大怒, 当面斥责李秀成, 说李秀成阻挠了天朝大计, 罪当斩首, 只是念他在苏杭战争中立过大功才给予赦免, 但从此却不准李秀成住在天京。就这样, 洪仁玕将李秀成视为仇敌, 就连李秀成请兵领饷也不允许, 结果致使苏州被拱手交给了清军。而白齐文却往返于清军与太平军之间, 坐收渔翁之利。不久, 白齐文就携带巨财逃到了香港, 太平军白白地损失了1 0 万金。对此, 洪仁玕反而大言不惭地说：" 我将向香港总督借来精兵, 代为收复苏杭的失地。" 结果, 白齐文一去不回, 洪仁玕的精兵也没能借来, 苏杭却相继为清兵所得。此后, 洪仁玕既后悔又害怕, 又为安、福二王所不容, 在迫不得已的情况下逃出了天京。也有的传说：干王洪仁玕的逃跑, 是天王效法程婴杵臼" 搜孤救孤" 的故事, 让他保护幼主逃往美国。果真如此, 那么天京既破, 天朝将终, 而天王的后代却得以生存于海外, 这可真是干王洪仁玕的一大功劳。
推荐博文：