多作深入调查了解
本来应该信任的人, 却无故地猜疑; 本来可以成为合作伙伴, 到后来却成为仇敌。
猜疑就是无缘无故地对一些自己并不知道的人或事进行各种设想, 并让自己信以为真。
两个人结伴横穿沙漠, 水喝完了, 其中一人中暑不能行动, 剩下的那个健康而饥渴的人对同伴说：" 你在这里等着, 我去找水。" 他把手枪塞在同伴的手里, 说：" 枪里有五颗子弹, 记住, 三小时后, 每小时对空鸣枪一次, 枪声会告诉我你在的位置, 这样我就能顺利找到你。" 两人分手后, 一个人充满信心地去找水了。另一个人满腹狐疑地躺在那里等候, 他看着手表, 按时鸣枪。但他一直以为只有自己才能听到枪声, 他的恐惧加深, 认为同伴找水失败, 中途渴死; 过了一会儿他又想一定是同伴找到了水, 却弃自己而去。到应该开第五枪的时候, 这人悲愤地想：" 这是最后一颗子弹了, 同伴早已听不到我的枪声了, 等到这颗子弹用过之后, 我还有什么依靠呢? 只有等死了。而在临死前, 秃鹰会啄瞎我的眼睛, 那时该多么痛苦, 还不如……" 于是他颤抖着把枪口对准自己的太阳穴, 扣动了扳机。不久, 那个提着满壶清水的同伴领着一队骆驼商旅循声而至, 但是他们找到的只是一具尸体。猜疑是有害的, 由于不相信别人, 反而使自己陷入了困境, 甚至是丢掉了性命。
虽然在生活中难免出现意外, 我们免不了对情况产生一些怀疑, 但如果对任何事都无端怀疑, 而且在没有根据的情况下, 不能坚定地相信自己的判断, 不相信他人, 整天疑神疑鬼, 这就是不良心理现象了。这种人整天忧心忡忡, 对一切的事情都在担忧, 总觉得无论自己做什么事、说什么话, 都有人在评论着自己, 议论自己的一举一动, 甚至总有人在跟自己过不去。其实呢, 大家根本没去注意他, 在这个飞速发展的时代, 每个人都有自己忙不完的工作, 谁还有那些闲情逸致去管别人的事呢? 那都是猜疑惹的祸。
猜疑在生活中往往给人很大的危机感, 如何解决和处理掉这种危机, 则成为人们共同应付的问题。猜疑并非出自心灵, 而是出自头脑。有的人生性多疑, 别的人相互间讲句悄悄话, 便疑心他们在讲自己; 别人心里不高兴, 脸色不好看, 就疑心是对着自己的; 别人无意间讲几句不满的话, 又疑心是指桑骂槐等。要
知道, 这种无端生疑的消极作用很多, 既影响人际交往, 又影响自己的情绪, 有损心理健康, 并且还可能引起一系列错误行为, 轻则伤害了同事、朋友或夫妻的感情, 重则给工作、学习和生活带来严重的后果。
英国哲学家培根说：" 猜疑的根源产生于对事物的缺乏认识, 所以多了解情况是解除疑心病的有效办法。" 因此, 要采取用事实说话的方法, 逐步消除自己的猜疑心。
当你疑心别人在讽刺你、轻视你的时候, 不要马上采取行动, 先观察一下你的猜疑是否正确。不妨设身处地地去为对方设想一下, 看他的言行是否合乎情理。这样一来, 也许你会发现, 事情常常和你猜想的不一样。多作深入调查了解, 能避免感情用事地看问题。
身正不怕影子斜, 一个人有了充分的自信, 就不会时时为疑心所困, 别人的态度甚至闲言碎语, 就不会使自己敏感, 也不会计较。" 谁人背后无人说, 哪个人前不说人? " 几句议论又算得了什么? 在许多情况下, 不是别人对你有成见, 而是多疑使你产生了别人对你有成见的错觉, 这又会反过来影响你对别人的情绪和看法, 从而真的使别人对你产生看法。生活中、工作上, 如果自己确有不够检点的地方, 又怕别人背后议论自己, 以致疑心重重的话, 那就要敢于承认自己的缺点错误, 并坚决改正。这样, 也没什么可说的了。要相信自己是个有才能的人, 可以得到别人的承认。通常, 人们对自己信得过的人, 不大会产生猜疑; 反之, 越是自己不信任的人, 越容易疑神疑鬼, 总以为别人在同自己作对。因此, 多疑的人应特别注意同别人直言相告, 坦诚相处。有了彼此间的信任, 猜疑的基础就不存在了。如果对某人一旦产生了猜疑, 可以主动与对方接触, 开诚布公地谈一谈, 多沟通思想, 互相交心通气。这样不但可以消除误会, 驱散疑云, 还能进一步增进彼此间的友谊。并且, 关系融洽, 互相信任, 有利于团结一致、携手前进, 因多疑而引起的焦虑苦恼也就一扫而光。
一句箴言：怀疑一切与信任一切都是错误的, 能得乎其中方为正道。
更新观念从心理上脱贫
在我国传统的文化中存在一些根深蒂固的观念, 比如对金钱的鄙弃, " 铜臭" 这样的词语就是一个例证。贪婪、无情和虚伪等等, 常常会成为财富的附加意义。
有些人纵使对富人妒忌得牙痒痒, 于众人面前仍然要说" 看他那样, 钱肯定不会是好来的" 。这就是说, 当这种人在财富的分配中没有取得优势的时候, 他便试图建立一个" 贫穷也光荣"
的道德观念, 甚至是" 越贫穷, 越光荣" 。显然, 这当中还是" 等贫富、均贵贱" 的小农意识作祟。
中国改革开放的总设计师邓小平就说过：" 贫穷不是社会主义。" 事实上, 财富对任何社会、任何人都是重要的; 财富是有益的, 它使人们能够从事许多有意义的活动; 个人在创造财富的同时, 也在对他人和社会做着贡献。
我们可以光明正大地追求财富。我们在为自己积累了金钱的同时, 也为社会创造更多的财富。实现自我, 造福社会- - 我们谁都没有理由选择贫穷。
首先, 财富能给你好心情。乔路易曾经说过：" 我并不喜欢钱, 不过它能使我的心情得到平静。" 这句话很有意思, 其间的深意便体现在" 平静" 二字之上。富有的人从无家庭日常开支之虑, 也不必有欠缺应酬招待亲朋好友的钞票之忧, " 贫贱夫妻百事哀" 的家庭窘状从来不会干扰自己的心情; 诸事顺遂, 生活之中总是充满着和美甜蜜的气氛。显然, 无钱与有钱, 心情肯定是大不一样的。
其次, 财富能够提高生活质量, 提高人的生命价值, 这是现代人普遍关心的问题。当然, 提高生活的质量并不是指过度的高消费或者过挥金如土的生活, 而是指适度的有高雅情趣并有益于身心健康的生活。比如参加高雅的休闲娱乐活动：打高尔夫球、保龄球, 登山、滑雪等, 还可以到世界各地去旅游, 领略大自然的美好风光, 参观名胜古迹, 从而陶冶情操、增长见识。诸如此类的活动, 没有钱的话, 自然无法提到日程之上。
第三, 财富能给你带来健康。生命是最宝贵的, 而健康则是生命的保障。保护生命, 就必须保持健康。而随时进行身体检测, 进行科学合理的养护等保持健康的措施, 是需要有" 闲钱" 来支付的。穷人在感到身体状况尚属良好的情况下便去花费一笔不菲的体检费用, 几乎是不可能的; 即使是收入较多的人。要花这笔闲钱, 也觉得实在冤枉。富人就不同了, 他愿意并有足够的财力为自己的健康投入一笔保证金。如果真的有病, 有钱人可以进最好的医院, 找最好的医生, 使用最先进的医疗器械, 服用最好的药物, 享受最好的医治和护理, 从而使身体尽快康复。财富不能直接等同于健康, 但它能够为你带来健康。
最后, 财富能使自信、自尊倍增。金钱不能决定人的自信、自尊, 但金钱可以促进这一美好品德的形成。俗话说" 人穷志短" , 这话的确具有普遍性, 因为缺钱就难以保持自信、维护自尊。钱是很重要的, 尤其是当自己因缺钱而为生计四处奔波之时, 最能体会到它的价值。缺钱的日子是不好过的, 你会感受到一种难以承受的强大压力- - 焦虑、烦躁、抑郁。甚至精神分裂, 从而给你带来生理、心理、精神、情感等一系列非健康的影响。越是缺钱, 越是感到生活的艰难和沉重, 就越是会增加对自己生存能力和才干的怀疑, 自信便会在无形中消磨; 而缺钱难以维持生计, 就不免经常向四处的亲朋好友告贷, 自己也觉得颜面无存; 要生存下去, 就不得不八方寻求工作, 甚至放下面子去屈就不愿意干的一些工作, 自尊也就可能被逐渐抛到脑后。富有则足以让人树立自信、自尊, 昨日之自信、自尊成就你今日之富有, 而明白此中缘由的你, 更会因有今日的成功而对自己充满信心, 感到自豪, 从而对未来始终保持着一种一往无前的奋斗精神。
有钱能做无数的美好之事, 这是不争的事实。认识金钱的正面效应, 是从心理脱贫走向富有的第一步。
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